吉安为什么姨妈有血块,是生病了吗?
摘要: 为什么姨妈有血块,是生病了吗? 在姨妈期,女生会出现各种情绪不稳,很多妹子在来大姨妈的时候,不光流血,还会存在血块,这种情况让很多妹子产生恐慌感。今天,我们就来说说, 姨妈出现血块真的是生病了吗? 3 月经有血块怎麽办? 注意保暖: 做好保暖工作,在经期要
为什么姨妈有血块,是生病了吗?
在姨妈期,女生会出现各种情绪不稳,很多妹子在来大姨妈的时候,不光流血,还会存在血块,这种情况让很多妹子产生恐慌感。今天,我们就来说说,姨妈出现血块真的是生病了吗?
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月经有血块怎麽办?
注意保暖:做好保暖工作,在经期要注意保暖,可以用暖水袋敷在肚子上缓解痛经,也减少月经有血块的可能性。
饮食上忌生冷:姨妈期,食物要以温热为主,多吃榴莲、桂圆等,多喝红糖姜水。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影响血管受缩。
避免过劳:在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜;休息不足,对正常月经周期也有影响。
愉悦心情:保持心情愉快,能够促进血液流通,对身心健康有很好的帮助。
多摄取维生素C、E。维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。
平时小仙女们除了要养成良好的生活习惯以外,还需要定期去正规医院进行妇科检查,预防疾病的发生哦。
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