吉安妊娠纹能消掉吗?你可以试试这几招!
摘要: 妊娠纹能消掉吗?你可以试试这几招! 说起妊娠纹, 真是让宝妈们恨的牙痒痒, 生完孩子,看着自己的花肚皮,一声叹息啊! 难道怀个孩子必须得付出这样的代价吗? 妊娠纹是怎样形成的? 孕中期,子宫日渐增大,导致皮肤纤维和腹部肌肉开始伸长,当其超过一定长度时,就会
妊娠纹能消掉吗?你可以试试这几招!
说起妊娠纹,
真是让宝妈们恨的牙痒痒,
生完孩子,看着自己的花肚皮,一声叹息啊!
难道怀个孩子必须得付出这样的代价吗?
孕中期,子宫日渐增大,导致皮肤纤维和腹部肌肉开始伸长,当其超过一定长度时,就会使皮肤弹性纤维出现断裂,而那些断裂的皮肤弹性纤维就是腹部不规则纵形裂纹的由来。
等到产后,经过一段时间的休养,断裂的弹性纤维可以修复,但很难恢复到孕前的状态。
有氧运动
做可以燃烧脂肪的有氧运动,加速血液循环,可加速消除妊娠纹。比如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律操或游泳等,都可以帮助消除脂肪和橘皮组织,还能坚实肌肉,一举两得。
按摩改善好处多
按摩的目的,其实是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉,促进血液循环,减少水肿。按摩前洗干净双手,挤适量按摩霜在手上,轻涂在妊娠纹处,运用温和的手法,这样做对减轻妊娠纹有良好效果。
吃这些也能改善妊娠纹
多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物,维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明,从而改善妊娠纹。
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