阿克苏滨州玛丽亚医院|姨妈期真的可以狂吃

来源:未知 日期:2021-03-06 01:30 点击: 字体大小:[]
摘要: 滨州玛丽亚医院|姨妈期真的可以狂吃不胖? 今天想跟大家聊聊一个人,她每个月都会登门拜访,每个月都能让你坐立不安。她不来你会担心,她来了你又心烦。 想必你们都猜到了吧,没错,她就是 大姨妈 ,也就是 月经 。 虽然姨妈真的很讨厌,但是掰掰指头算算,我们一辈子

滨州玛丽亚医院|姨妈期真的可以狂吃不胖?



今天想跟大家聊聊一个人,她每个月都会登门拜访,每个月都能让你坐立不安。她不来你会担心,她来了你又心烦。

想必你们都猜到了吧,没错,她就是大姨妈,也就是月经



虽然姨妈真的很讨厌,但是掰掰指头算算,我们一辈子也就只有400-500次姨妈。如果姨妈不来了,也就意味着你已经开始衰老啦!所以啊,且来且珍惜吧。



说到月经,很多小仙女都存在着一些误区,今天就来给你们一一解答,快来看看你有没有中招吧~


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亲们怕是对吃不胖有什么误解吧!


通常在生理期觉得自己变瘦是因为在生理期前孕激素水平在升高,有大量水分在体内储留,会出现水肿的现象。(想想你们是不是经常觉得肚子涨涨的?)



而在月经期间水分在慢慢排出体外,加上内膜脱落及出血,体重就下来了。说到底暴饮暴食,终究还是会变胖的!


而且经期如果摄入太多糖分,不仅会发胖,还会使血糖不稳定,加重痛经。




我的天,都已经2019年了,怎么还会有人信这样的话?姨妈期不能洗头,那我等头油星人要怎么活啊!



很多妹纸听说姨妈期洗头会引发偏头痛,其实这是因为姨妈期盆腔处于充血状态,头部的血液减少了,受凉会使头皮上的血管收缩,容易造成头痛等不适症状。


只要保证洗完头后立刻吹干不要受凉就没问题。




这是很正常的情况。

我们平时上班经常动不动就坐上个四五个小时,而这种情况很容易导致经血不畅。当经血不能及时流出,久而久之就凝结成了血块



另外,关于经血的颜色很多人都各不相同,其实人的血液本来就不止一个颜色,而是五种

(以下五种都是血液的颜色)

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如果长时间久坐,也会导致经血颜色变深。只要月经周期稳定、没有异味就不用担心。


另外建议坐办公室的妹纸可以每隔一个小时站起来活动五到十分钟,不仅可以保持经血通畅,还能防止脂肪堆积哦。



说了这么多,姨妈带给我们的何止是身体上的痛苦啊。不过别担心,姨妈期过后,我们又开始满血复活了,小编要告诉大家的是,过完姨妈期,正是维养的黄金时期!水油处于平衡状态,肌肤饱满,毛孔变细,皮肤的吸收力也加强了不少。皮肤状况最为稳定,任何保养都能有效进行



-姨妈期结束8-10天-


光辉时刻终于来了!这个时候雌性激素开始回升,卵泡激素分泌最为旺盛,皮肤中的血流量增加,新陈代谢旺盛,肌肤达到最佳状态


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